Een introductie statisch is een cursusonderdeel waarbij je kennismaakt met de basisprincipes van statisch, een mooi woord voor je adem inhouden, een discipline binnen het freediven. Tijdens deze introductie leer je hoe je je ademhalingstechnieken kunt verbeteren, je lichaam kunt ontspannen, je mindset kunt beïnvloeden en hoe je jezelf kunt voorbereiden op een statische poging. Het is een goede manier om kennis te maken met de wereld van freediving en de ademhalingstechnieken die worden toegepast bij deze sport. Daarnaast zijn we experts hoe je met je gedachten je stressniveau kunt beïnvloeden. Lessen die je naast freediven kunt inzetten op vele vlakken in je leven.
