Freediving

7 tips; Als het klaren van je oren lastig gaat

2020-08-05T09:32:47+00:00

Hier een veel gevraagd blog over wat je kunt doen als het klaren van je oren tijdens het freediven niet heel makkelijke gaat. Vroeger of later gebeurt dit elke freediver die iets dieper wil komen. Het is dus onderdeel van de sport om dit goed te leren. DUS de allerbelangrijkste tip is: #1 Gun jezelf [...]

7 tips; Als het klaren van je oren lastig gaat2020-08-05T09:32:47+00:00

Masker klaren, best leuk om echt op te trainen!

2020-08-04T13:42:10+00:00

Daarom dit keer 4 tips voor het klaren van je masker. Ben jij eigenlijk een maskerbubbelaar? Stromen de bellen om je oren als je naar beneden duikt of heb je het eigenlijk niet door? Ongemerkt verlies je dan veel lucht en daardoor kom je veel eerder op de diepte waarop je geen lucht meer hebt om [...]

Masker klaren, best leuk om echt op te trainen!2020-08-04T13:42:10+00:00

Klaar? Eg nie! (over het klaren van je masker)

2023-06-15T13:56:58+00:00

Je oren klaren blijft een uitdaging voor elke freediver. Gelukkig is het een vaardigheid en dus voor de meeste mensen aan te leren. Want er valt altijd iets te leren. Altijd? Ja echt, altijd. Daarom dit keer 4 tips voor het klaren van je masker.Ben jij eigenlijk een maskerbubbelaar? Stromen de bellen om je oren als je [...]

Klaar? Eg nie! (over het klaren van je masker)2023-06-15T13:56:58+00:00

Artikel: Freediven als mentale spiegel – PSC Magazine

2020-04-03T14:27:53+00:00

Freediven als mentale spiegel In gesprek met Nanja van den Broek Wat is freediven? Freediven, freediving, vrijduiken of ook wel apneu duiken genoemd, is op 1 ademteug genieten van het zijn onder water. Een watersport voor jong en oud. Freediven kan op veel verschillende manieren. Door te zwemmen onder water, de adem in te houden [...]

Artikel: Freediven als mentale spiegel – PSC Magazine2020-04-03T14:27:53+00:00

Freediving; Na je opleiding en wat nu?

2017-12-08T12:39:59+00:00

Wat kun je doen na je opleiding? Deze vraag krijgen we vaak gesteld. Wat een ontzettende gave cursus was het! Je wil lekker door en toch beland je in de beslommeringen van alledag en verstoft je zwembroek of bikini. Hier een paar tips om je te helpen voorkomen dat dit gebeurt: 1. Maak contact met andere freedivers! De beste manier is [...]

Freediving; Na je opleiding en wat nu?2017-12-08T12:39:59+00:00

Mission Ocean Live: DJ OLIVER HELDENS MAAKT SPECTACULAIRE FREEDIVE VOOR SCHONERE OCEANEN

2017-04-11T13:33:31+00:00

Mission Live Ocean: Gisteren heeft Top-DJ en producer Oliver Heldens In het TV programma RTL Boulevard aangekondigd dat hij op 18 oktober 2017, tijdens het Amsterdam Dance Event, ergens ter wereld, een spectaculaire freedive gaat maken in het kader van de campagne: ‘Mission Live Ocean.’  Heldens zal onder begeleiding van wereldrecordhoudster Nanja van den Broek [...]

Mission Ocean Live: DJ OLIVER HELDENS MAAKT SPECTACULAIRE FREEDIVE VOOR SCHONERE OCEANEN2017-04-11T13:33:31+00:00

Gouden freedive sleutels: flexibel maken middenrif

2016-12-12T08:53:36+00:00

Elke keer zetten we in onze nieuwsbrief nieuwe tips die je kunt gebruiken om je freedive technieken te verbeteren. Natuurlijk kun je je nu direct inschrijven voor de nieuwsbrief en dat raden we je ook zeker aan. Je mist dan alleen alle gouden  freedive sleutels die zijn geweest. Daarom vind je in ons blog een [...]

Gouden freedive sleutels: flexibel maken middenrif2016-12-12T08:53:36+00:00

Wilskracht: mentale spierballen in 10 manieren

2016-06-28T14:42:55+00:00

De tien geboden voor meer wilskracht Wilskracht; de ene persoon lijkt het in overvloed te hebben en de ander kan nog geen chocolaatje weerstaan? Is wilskracht een gegeven of is het trainbaar? Neurologisch onderzoek heeft aangetoond dat de plasticiteit van de hersenen oneindig is. Waar we ooit dachten te zijn zoals we zijn, blijkt [...]

Wilskracht: mentale spierballen in 10 manieren2016-06-28T14:42:55+00:00

Dope schaapjes? Ofwel de functie van dopamine

2016-03-18T13:28:06+00:00

Klopt het dat ik na een training klaar wakker ben? Ja, dat kan zeker kloppen al valt een andere groep juist als een blok in slaap doordat ze zo lekker ontspannen zijn. Ook fijn, maar over die freedivers hebben we het nu even niet. Hoe komt het eigenlijk dat je zo klaarwakker bent en waarom [...]

Dope schaapjes? Ofwel de functie van dopamine2016-03-18T13:28:06+00:00

DJ Laidback Luke traint met wereldrecordhouder Nanja

2016-12-12T08:53:36+00:00

Laidback Luke trainde met Nanja om te leren freediven in Dive4life. Voor een project waar we bij Enker al heel lang mee bezig zijn en waar jullie hopelijk binnenkort een stuk meer over kunnen lezen maakte we een leuk avontuur mee met deze DJ. Laidback Luke was een doorzetter en tikte uiteindelijk de 6 meter [...]

DJ Laidback Luke traint met wereldrecordhouder Nanja2016-12-12T08:53:36+00:00

Freediven als mentale spiegel

2016-12-12T08:53:36+00:00

Freediven als mentale spiegel: Een artikel van Nanja van den Broek van Enker in PSC Magazine....... Je bent nog een stap verdergegaan en hebt het freediven gecombineerd met NLP. Hoe werkt freediven als mentale spiegel? ‘Ik wilde mijn eigen persoonlijkheid verder ontwikkelen en dit heb ik gedaan met behulp van NLP. Ik merkte dat NLP [...]

Freediven als mentale spiegel2016-12-12T08:53:36+00:00

Wereldrecord Variable Weight Freediving verbroken door Nanja van den Broek

2016-03-18T08:18:57+00:00

Op 18 oktober 2015 verbrak Nanja van den Broek het wereldrecord Variable Weight. Ze dook op één ademteug met behulp van een slee naar maar liefst 130 meter diepte en zwom op eigen kracht terug naar boven. «Het was niet makkelijk». Dat is het eerste wat Nanja tegen me zegt als ik haar na het [...]

Wereldrecord Variable Weight Freediving verbroken door Nanja van den Broek2016-03-18T08:18:57+00:00

Niet te geloven!

2016-12-12T08:53:36+00:00

De dag van Nanja's wereldrecord poging komt dichterbij. Maar of het allemaal zonder slag of stoot gaat? Niet te geloven... Daar zit je dan. Eindelijk klaar voor een freedive wereldrecord, toch? In Egypte en klaar om je droom te verwezenlijken. Jij en je pakje zakdoekjes. ZAKDOEKJES? Ja, je leest het goed. Een jaar trainen, topfit en [...]

Niet te geloven!2016-12-12T08:53:36+00:00

Mijn icoon is niet meer…. (Natalia Molchanova)

2016-12-12T08:53:37+00:00

Nanja van den Broek is in training. Dit is een blog over angst, blijdschap, opluchting en dan een vreselijk verdriet over het gemis van Natalia Molchanova... De afgelopen drie weken heb ik getraind in Egypte. Het was spannend, want als ik niet in de buurt zou komen van de diepte, dan hoef ik echt geen [...]

Mijn icoon is niet meer…. (Natalia Molchanova)2016-12-12T08:53:37+00:00

Rustig blijven – hoe doe je dat?

2016-12-12T08:53:37+00:00

Nanja bereidt zich voor op een nieuw wereldrecord freediven. Belangrijk is dat ze rustig blijft, maar of dat haar zo goed af gaat? «Hoe doe je dat nu, zo rustig blijven onder water?» Dit is een veel aan mij gestelde vraag waar ik de afgelopen twee trainingsweken in Egypte zelf weer druk mee bezig ben geweest. De [...]

Rustig blijven – hoe doe je dat?2016-12-12T08:53:37+00:00

Dromen bereiken!

2016-12-12T08:53:37+00:00

Dromen... Je hebt dromen en een droom die je werkelijkheid wilt laten worden. En niet zo maar één... je wilt op één ademteug naar 130 meter. Nanja van den Broek wil die droom in oktober waarmaken. Zal het gaan lukken? Je kunt haar volgen via haar blogs. Heel veel mensen kunnen heel goed dromen. Ik [...]

Dromen bereiken!2016-12-12T08:53:37+00:00

Nieuwsgierig?? In de opleidingen leer je waarom dat een hele goede eigenschap is.

Doe gek en schrijf je direct in!

Ga naar de bovenkant