Klaar workshop; zowel voor beginners als gevorderden!

Kun je niet dieper komen, omdat je moeite hebt met klaren? Dan is de klaar workshop echt iets voor jou! De klaar workshop gericht is op klaren voor zowel de diepere als de ondiepere freediver. Voor de 25 plus freediver is het eigenlijk een must! Voor SSI level 3 en AIDA 4* zouden we de cursus bijna verplicht moeten stellen, zo waardevol als die is voor de ervaren freediver. Het enige gevaar met de klaar workshop is dat je, als je de technieken goed beheerst, makkelijk veel dieper gaat dan je ooit bent geweest. Klaren is dan nooit meer de reden om om te hoeven draaien. Deze cursus hebben wij gemodelleerd naar de kennis en kunde van de wereldwijd vermaarde specialist in diep duiken, Andrea Zuccari. Andrea en Nanja hebben een bijzondere band met elkaar, aangezien hij haar coach was voor de diepe duiken op weg naar het bereiken van het wereldrecord Variabel Gewicht. Het team dat zij samen en met coach Judith van de Griendt vormde bleek een gouden team te zijn. Om op een veilige manier dieper te kunnen duiken vinden wij met elkaar van het grootste belang en goed klaren is HET middel om dit te bereiken!

Wat kun je allemaal verwachten in de Klaar workshop?

2 avonden op het droge waarbij we met een hoop plezier doorlopend oefeningen doen om je bewust te maken van de verschillende spieren in je mond, keel en kaken. Dit leidt tot een leerlijn die je met voldoende oefening kan toepassen in het water. Het is in totaal 4-5 uur aan praktische oefeningen.

Wanneer?

2 avonden met zo nu en dan wat uitloop. De data en tijden vind je in de nieuwsbrief.

Instapniveau?

GEEN, we adviseren het vooral voor

• iets diepere freedivers
• mensen die veel moeite hebben met klaren

We leren je om elke spier die je nodig hebt goed bewust te worden. Op Youtube vind je de video ‘This fucking Glottis’. Het is belangrijk dat je deze onder de knie hebt voor de klaarworkshop.

Benodigdheden?

Je hebt voor de workshop een Otovent nodig. Deze dien je voorafgaand aan de klaar workshop via internet te bestellen.

Waar?

We starten elke cursus met de theorie bij onze samenwerkingspartner Cressi in Haarlem op de Palletweg 31  (Waarderpolder). Dit tenzij anders vermeld.

Kosten?

Euro 130,-. Dit is geen SSI Specialty.

Minimaal aantal deelnemers?

Minimaal 5 deelnemers, maximaal geen. Bij groepen groter dan 8 lopen we vaak wel uit zodat we individueel kunnen meekijken met je. Wil je hier rekening mee houden?

Inschrijven?

Inschrijven door een mail te sturen naar info@enker.nl en het cursusgeld over te maken naar IBAN:NL34INGB0005141669 ovv je naam en klaar workshop. Je inschrijving is definitief als het geld is ontvangen.

Meebrengen?

• Otovent
• Pen en notitieboekje
• Camera/ telefoon om oefeningen die voor worden gedaan op te nemen
• Een dosis nieuwsgierigheid en enthousiasme voor de sport!